داشتن خوابی آرام و باکیفیت تنها به انتخاب یک تشک خوب بستگی ندارد؛ بلکه تمیز نگه داشتن تشک تخت نیز نقش بسیار مهمی در سلامت بدن و آرامش خواب ایفا میکند. تشکها به مرور زمان گردوغبار، سلولهای مرده پوست، لکههای ناشی از تعریق یا ریختن نوشیدنیها و حتی ذرات آلرژیزا را به خود جذب میکنند. اگر این آلودگیها به موقع پاک نشوند، نه تنها عمر تشک کوتاه میشود، بلکه کیفیت خواب و سلامت تنفسی افراد نیز تحت تأثیر قرار میگیرد.
خبر خوب این است که شما میتوانید بدون نیاز به مواد شیمیایی پیچیده یا دستگاههای حرفهای، تشک تخت خود را در خانه به راحتی تمیز کنید. در ادامه مرحلهبهمرحله روشهای تمیز کردن تشک را بررسی میکنیم.
۱. گردگیری و جاروبرقی کشیدن تشک
اولین قدم برای تمیز کردن تشک، برداشتن ملحفه و محافظ تشک و شستوشوی آنهاست. سپس با استفاده از جاروبرقی (ترجیحاً با سری مخصوص پارچه یا مبلمان)، سطح تشک را به آرامی جارو کنید. این کار باعث میشود گردوغبار، پرزها و ذرات ریز از سطح و منافذ تشک خارج شوند.
نکته مهم: بهتر است این کار هر دو هفته یک بار انجام شود تا آلودگیها انباشته نشوند.
۲. از بین بردن لکهها
تشکها معمولاً بیشتر در معرض لکههای مایعات یا تعریق قرار میگیرند. برای پاک کردن لکهها:
- لکه مایعات (آبمیوه، قهوه، چای): یک دستمال تمیز را روی لکه فشار دهید تا رطوبت اضافی جذب شود. سپس کمی محلول آب و صابون ملایم روی آن بزنید و با اسفنج به آرامی پاک کنید. در نهایت با دستمال خشک، رطوبت را بگیرید.
- لکه ادرار یا تعریق: مقداری جوششیرین را روی لکه بپاشید و بگذارید چند ساعت بماند تا بوی نامطبوع و رطوبت را جذب کند. سپس جاروبرقی بکشید.
- لکه خون: از محلول آب سرد و کمی نمک یا هیدروژن پراکسید (اکسیژنه) استفاده کنید. لکههای خون معمولاً با آب گرم تثبیت میشوند، پس حتماً از آب سرد استفاده کنید.
۳. خوشبو و ضدعفونی کردن تشک
بعد از جاروبرقی و لکهگیری، نوبت به خوشبو کردن و ضدعفونی کردن تشک میرسد. بهترین و سادهترین روش استفاده از جوششیرین است.
مقداری جوششیرین را روی سطح تشک بپاشید و بگذارید ۲ تا ۴ ساعت بماند. این ماده طبیعی، بوهای نامطبوع را جذب میکند و خاصیت ضدعفونیکننده ملایمی دارد. پس از آن، با جاروبرقی تمام پودر را جمع کنید.
برای رایحه بهتر میتوانید چند قطره اسانس اسطوخودوس یا لیمو را با جوششیرین مخلوط کنید.
۴. خشک کردن و تهویه تشک
یکی از مهمترین مراحل تمیز کردن، خشک کردن کامل تشک است. هرگونه رطوبت باقیمانده میتواند باعث رشد قارچ و کپک شود. بنابراین:
- اگر امکانش را دارید، تشک را چند ساعت در معرض نور مستقیم خورشید قرار دهید.
- یا با استفاده از پنکه و باز گذاشتن پنجرهها، اجازه دهید هوا در تشک جریان پیدا کند.
۵. استفاده از محافظ تشک
برای اینکه مجبور نباشید مرتب تشک را تمیز کنید، استفاده از محافظ تشک یک راهکار عالی است. این محافظها ضدآب هستند و به راحتی شسته میشوند. به کمک آنها، تشک شما از لکهها، تعریق و نفوذ گردوغبار محافظت میشود.
۶. چند نکته مهم برای نگهداری بهتر تشک
- هر سه تا شش ماه یکبار تشک خود را پشتورو یا چرخش ۱۸۰ درجهای بدهید تا فشار بدن یکنواخت پخش شود.
- هرگز از مواد سفیدکننده قوی یا بخارشوی با دمای بالا روی تشک استفاده نکنید، چون به بافت آن آسیب میزند.
- در صورت وجود آلرژی یا حساسیت پوستی، بهتر است روکش و ملحفهها را هفتهای یک بار بشویید.
- اگر تشک شما قدیمی و پر از فرورفتگی شده، تمیزکاری به تنهایی کافی نیست؛ در این شرایط بهتر است به فکر خرید یک تشک جدید باشید.
۷. چه زمانی تشک را تعویض کنیم؟
حتی اگر بهترین روشهای تمیزکاری را رعایت کنید، تشکها معمولاً بعد از ۷ تا ۱۰ سال نیاز به تعویض دارند. نشانههایی مثل کاهش کیفیت خواب، بیدار شدن با کمردرد یا مشاهده فرورفتگی در سطح تشک، نشان میدهد زمان خرید یک تشک جدید رسیده است.
۸. خرید تشک جدید از فروشگاه سرموری
اگر قصد دارید تشک قدیمی خود را عوض کنید یا به دنبال یک تشک طبی و استاندارد هستید، فروشگاه اینترنتی سرموری بهترین انتخاب است. در سرموری میتوانید:
- انواع تشک طبی و فنری را با کیفیت بالا و قیمت مناسب پیدا کنید.
- با مطالعه مشخصات و ویژگیهای هر محصول، تشکی متناسب با نیاز و بودجه خود انتخاب کنید.
- خریدی مطمئن، بدون واسطه و با تضمین کیفیت داشته باشید.
یک تشک تمیز و استاندارد، سرمایهای برای سلامت خواب و بدن شماست؛ پس هم به تمیز نگه داشتن آن توجه کنید و هم در زمان مناسب، با انتخاب درست از فروشگاه سرموری، خوابی آسوده را برای خود و خانوادهتان فراهم کنید.
منابع:
https://www.thespruce.com/how-to-clean-mattress-8644036
https://www.businessinsider.com/guides/home/how-to-clean-mattress